먹고 살빼는 차이씨드 효능 및 부작용

자 오랜만에 정말 좋은 소식을 하나 전할까한다.
바로 다이어트 식품을 가져왔는데 정말 다이어트 할때
최고의 약이라고 할 수 있다. 배도 부르고 살은 빠진다니
정말 놀라울수 밖에 없다.

바로 차이씨드이다​

차이씨드는 냉장고를 부탁해에서 한혜진씨 냉장고부터 유행을 탔다고 볼 수 있는데 바로 이장면이다

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차이씨드의 효능은 식이섬유가 많아
1. 다이어트이다.
차이씨드는 물에 그냥 타서 먹으면 되는데 5분에서 10분정도 있으면 5배에서 10배 정도 부푼다. 그래서 포만감이 생기는 것. 하지만 과도하게 먹으면 더부룩한 느낌을 받을 수 있다. 또한 목에 걸릴 가능성도 있다.

2. 변비예방이다 식이섬유가 많이 포함되어 있다

3. 혈액 순환
4. 당뇨 예방
5. 혈압을 낮춰주는 효과가 있다고 한다
저혈압인 사람은 금기시 된다.

먹는 방법은 그냥 우유 두유 물 등 약간 물 같은 종류에
넣어 먹는게 좋다. 잘 넘어 가는 게 좋다.