우엉차 효능///우엉차 제대로 먹기//다이어트 일석이조 우엉차

요즘 우리집에는 우엉차 열풍이 불었다. 그래서 나도 우엉차에 대해 알아봤는데 정말

대단한효능이 있었다. 

우엉차를 먹을려고 하니 딱 3개만 넣으라고 하더라 따뜻한 물에 우엉조각 3조각만 넣으라더라

물한컵 기준이다... 물론 

우엉차는 달큰하고 구수한 맛이 좋아 추운 날씨에 더 잘 어울린다.

우엉을 말리는건 껍질을 벗기지 말고 흙을 털어내고 말리는데 어슷썰기로 썰어 말린다.

우엉차의 효능은 

1. 부기를 가라앉혀주는 효능이 있다. 수술하고 몸의 부어있을때 효능이 좋다.

2. 여드름 발생을 억제 하는데 도움을 준다.

3. 몸속 지방과 콜레스테롤을 분해하는 기능을 갖고 있어 자체 열량이 적다.

4. 면역력을 높여준다.

5. 변비에 좋다.

6. 혈액순환에 좋다. 피를 맑게 해주고 신장기능을 원할하게 해준다.

다이어트 한다고 많은 사람들이 안먹고 살뺴는 사람도 있을 것이고

따라서 변비걸릴 가능성이 많다. 근데 우엉차를 마시면 다이어트도 되고 변비도 예방 되니 일석이조

몸에 열이 있는 사람에게 좋은 건강차이다.