허브와 허브의 효능

항상 차(茶)는 우리 생활에서 떼어 낼 수 없는 일상생활의 한 부분이라고 과언이 아니다

 

차(茶)

차나무의 어린잎을 달이거나 우린 물.
식물의 잎이나 뿌리, 과실 따위를 달이거나 우려 마시는 것

 

차는 여러 종류가 있겠지만 그 중 대표적인 것이라고 할 수 있는 허브에 대해 한번 알아볼까 한다.

허브란 녹색풀을 의미 하는 herba라는 라틴어의 어원이며

오늘날 향을 내거나 약용으로 치유 및 예방의 목적으로 사용되고 있다.

지금부터 볼 허브는 내 기억속 대표적인 것으로

내가 봐왔고 많은 사람들이 인정?한 아무튼 누가들어도 알 수 있는 허브이며

그 효능에 대해 몇가지만 살펴볼까 한다.

 

 

 

허브 라벤더

lavo 또는 lavare(목욕하다)라는 라틴어에서 유래한 라벤더

내 방에도 라벤더 향이 있을 정도로 익숙하다

동네 어느 가게를 들어가도 라벤더향 방향탈취제정도는 있을 정도로 향이 좋으며

허브의 대표주자라고 해도 손색 없을 뜻 하다.

 대표주자인만큼 라벤더의 효능도 무시 못한다.

 

숙면,신경안정,불면증치유,피로회복,입욕제,방충

 

 

 

 

허브 페퍼민트

 그리스 신화의 여신 Menthe에서 유래한 페퍼민트

페퍼민트는 요즘 안들어 가는 곳이 없는것 같다.

흔히 멘솔로 많이 알고 있는 페퍼민트...

껌,파스,담배,아이스크림,치야 등 생활 다양한 곳에 도움을 주고 있으며

그만큼 인기도 좋으며 효능또한 무시못한다

 

소화촉진,집중력강화,졸음방지,구취제거

 

 

 

 

 허브 로즈마리

Ros(이슬)와 Marinus(바다)의 합성어로 바다의 이슬이라는 라틴어에서 유래한 로즈마리

생김새가 조금 다르다. 아니 조금 특이하다

다양한 허브를 보진 못했지만

이건 좀 처음 봤을때 부터 특이하게 생긴거 같아 머리속에 박힌 로즈마리

정말 보긴 많이 봤다.

어릴때 친구 집을 가도 있었고 내 기억속에는 우리집에서도 있었던...

로즈마리는 사람들이 많이 키우고 있는 만큼 그 효능도 무시하지 못한다.

 

 방충,신경통 및 두통 완화,기억력및 집중력 강화,노화예방

 

 

허브는 이 대표적인 것 외에도 다양하다

다양한 만큼 그 향과 그 효능도 다르며 그 생김새도 다르다.

물론 지금 당장 먹는다고 그 효과를 본다고 장담할 수 없지만

하루를 마무리하며... 피로회복에 좋다는 라벤더 차 한잔 어떨지..

조심스럽게 권해본다.